健康宣讲进社区 掀起中医文化“热”
记“传承中医文化 守护你我健康”中医养生实践服务团宣讲活动
为传承中医文化，普及中医知识，6月24日上午，竞博官网针灸推拿协会和痧道养生协会组建了中医养生实践服务团前往乔榭社区老年活动中心进行宣讲。两个小时的义诊时间里，实践队员们为社区老人测量血压、推拿、刮痧、艾灸、穴位宣讲，掀起了中医文化的热潮，受到了老人们的热烈欢迎与充分肯定。
活动预热 初建信任
“jbo竞博官网登录的大学生来咱社区免费量血压了，还有刮痧推拿……”经过社区大喇叭一喊，老人们或抱着孩子，或骑着三轮车，纷纷前来咨询。
看着队伍里的年轻人，社区老人们纷纷议论：“他们这么年轻，能量好吗？”只见实践队员轻轻地将袖带围在老人胳膊上，有节奏地捏动橡皮球，熟练地转动血压计阀门，紧盯血压计数值。为几位老人测过血压后，量血压的桌前一时围起了很多人。
一位大爷推着老伴儿过来了。“听到广播我们就过来了，能不能给我们量一下血压呀？”实践队员江承洋先给大爷量血压，然后将校小桌子挪至坐轮椅的婆婆身旁。了解到婆婆手部运动功能受损，他小心翼翼围起袖带进行测量，“血压正常，不过还是建议老人家您平时少吃盐，预防高血压。”一旁的大爷伸出大拇指，“谢谢你们啊！你们还真是会学会用。”
刮板挥动 以耐心换舒心
活动室内，刮痧活动正在火热地进行。四五个实践队员动作娴熟，右手持刮痧板，左手倒刮痧油，小小的刮板在他们手中不住地推动着。
活动已经进行了一个小时，刮痧实践队员刚给一个老人刮完，紧接着就有下一个坐下来。“小妮，你这劲有点小，使大点劲儿就好了！”听到阿姨的话实践队员石丽莉更加用力了，变换位置刮动，不时更换姿势，好让阿姨更舒服、更放松。
活动临近结束时，石丽莉仍然继续手中工作，直到队伍即将离场时才停止。阿姨站起来捏着脖子说到：“哎呀，我这脖子前几天快不能动了，刮完真是感觉舒服多了，轻松多了！”石丽莉抬手擦了一下额头，露出灿烂的笑容。
艾灸推拿 尽显关怀
一位瘦瘦的婆婆蹒跚走近，一旁的实践队员看到连忙把她搀扶到椅子上歇息，在得知她患有骨质增生之后，关切地提醒她平时活动一定要注意不要做剧烈的运动，并开始给她做艾灸。艾灸条在腿旁晃动着，“真舒服啊，这一灸，俺的腿真没恁疼了！”婆婆说道。
“小闺女，这个穴位叫啥来着？”一位老人指着手腕询问。实践队员王蕊蹲下来，拉着老人的手，边按穴位边认真解答，“阿姨，这叫内观穴，像这种穴位名字不记也行，咱就记住在哪儿，没事多按按，活血化淤，活经通脉，肯定会有好处。”捏着捏着，她不禁满头大汗，匆匆喝口水跑回去继续给老人做推拿。
实践队员吕昊不停歇地为老人们按摩，他一边给婆婆做推拿按摩，一边和婆婆聊家常。他的脸上挂满了汗珠，不时地甩甩发酸的双手。“小伙子，放松点，你按了这么长时间，手都僵了，你歇会儿吧。”婆婆关心道。
温声细语，实践队员与老人交谈中尽显关怀，活动室里其乐融融。
穴位讲解 贴心的“独家定制”
穴位讲座中，江承洋为了能让大家更清楚地知道具体位置，便让实践队员们进行逐个指导。“阿姨，我来教你们按穴位吧！”一阵清脆的声音传来。实践队员王蕊站在老人中间，有意识地提高嗓音，进行讲解，教她们具体手法并给她们按压。
针对老人普遍反映睡眠不好的情况，实践队员黄子芮又重点讲解了太阳穴、气海穴、三阴穴对失眠的改善效果。她喊着节拍让老人们跟着按压穴位，以便他们在家自己动手按摩改善。
实践队员们准备离开时，依然有人在询问穴位的具体位置。“你们什么时候还会再来？”老人们围在活动室门口纷纷问道。
实践团队进社区，带去的是中医保健的服务，是健康养生的意识，带给队员的则是技术的锻炼和提高。正如江承洋谈及此次活动的意义:“组织优秀大学生赴社区开展下乡义诊，让我们所学的中医知识得到了传播，提高了团队协作能力，同时缓解了老人们的身体病痛，让他们感受到了来自社会和青年一代的关爱。”炎炎夏日，这样的热潮在各个实践团队里涌动着，新医学子们怀着赤热之心，鼓足干劲，用汗水挥洒青春激情，用行动彰显青春力量。